Grönt paddelpass träning och examination
- Träning grönt paddelpass 3 timmar 650 kr (lördag 17/8)
Här övar vi det du behöver kunna inför examination, se punkter nedan. Detta kan även vara en teknikträning även för dig som inte ska examineras just nu.
Anmäl dig till förmiddag eller eftermiddag. Skriv gärna i anmälan om det är något speciellt du vill öva/prova
- Examination grönt paddelpass 800 kr, 3 timmar (söndag 18/8)
Examinationsmomenten genomförs under en ca 5 km lång paddeltur.
Anmäl dig till förmiddag eller eftermiddag.
Teknik
- Lyfta, bära och lägga i kanoten
- Effektiv paddling framåt
- Paddla bakåt
- Stanna
- Förflytta kanoten i sidled
- Låg stöttning
- Akterroder
- Styra med roder beroende på kajak
- Svänga med lågt stöd
- Vända och svänga
- Kantning och lutning
- Paddla till bryggan och stig ur kajaken
- Lägg kanoten säkert på land
Progression – att prova på
- Hög stöttning
- Stävräddning
- Sidoförflyttning under fart
- Vrickning som stöd (sculling)
Säkerhet
Förutom en tangering av den första och gula nivån, vad gäller personlig skyddsutrustning och vattenvana ingår på nivå 2 grön olika räddningstyper.
- Självräddning – Kanotisten uppmanas välta, samla ihop utrustning och ta sig upp i kajaken för fortsatt färd, alternativt simma till land, tömma och sedan ta sig i kajaken igen.
- Kamraträddning – Vidare ingår räddning på djupt vatten, och där både vara den som räddar och den som blir räddad med hjälp av kamraträddning.
Miljö och Uppförande
Vad gäller miljö och uppförande gäller samma principer som på den föregående gula nivån. De tre grundbudskapen är:
- Känn till din kapacitet och håll dig inom dessa ramar
- Respektera naturen
- Följ principerna om Fair Play vid träning och tävling
Mer information om grönt paddelpass hittar du hos Svenska Kanotförbundet
Havskajak i Grekland 2025, turkos vatten och en kanonstart på kajaksäsongen!
Poros erbjuder finfin paddling för alla. Dagsturerna anpassas efter väder och vind. Öns geografiska läge och närheten till fastlandet gör att det finns skyddade vatten även de dagar som vinden ligger på från havet. Här är alla dagar paddlingsdagar, kan du tänka dig en bättre start på säsongen?
• Transfer ToR flygplatsen i Athen
• 5 nätters boende i dubbelrum med frukost och lätt lunchpaket
• Välkomstmiddag, avskedsmiddag
• Hyra av kajak, paddel och väst
• Dagliga guidade aktiviteter med Sweden Outdoor
• Nya vänner
• Kickstart på kajaksäsongen
